Oko w oko ze złością to e-book psychoedukacyjny odpowiedni dla dzieci między 10 a 14 rokiem życia.

E-book zawiera konkretne pomysły do pracy indywidualnej i grupowej wraz z materiałami do wydruku lub opisem ćwiczenia oraz listą przedmiotów potrzebnych do jego realizacji.

W pracy stawiamy na praktyczne przełożenie treści i generujemy nowe pomysły na to, jak prowadzić ciekawe i wartościowe zajęcia.

Złość jest potrzebna i ważna, informuje, że ktoś przekracza nasze granice. Ta emocja uczy nas komunikowania potrzeb i dbania o nieprzekraczalność naszych granic. Niekiedy możemy nie radzić sobie ze złością, co prowadzi do trudnych zachowań pod jej wpływem. Dobrze jest rozumieć, jak działa złość, i znać sposoby na to, by okazać sobie troskę i uważność, kiedy jej doświadczamy. Dzięki temu możemy lepiej radzić sobie z naszymi emocjami.

Cele pracy z e-bookiem:

• rozwijanie umiejętności rozpoznawania swojej złości,
• kształtowanie umiejętności radzenia sobie z nieadaptacyjną formą złości,
• wspieranie rozumienia mechanizmów złości,
• normalizacja przeżywania złości,
• ćwiczenie umiejętności regulowania swoich emocji,
• rozwijanie kompetencji komunikacyjnych.